（第254期）
大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季最后一個節氣。斗指未，太陽黃經為120°，于公歷7月22日—24日交節。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。日照強、溫度高是大暑節氣最顯著的特點。
大暑有三候
一候腐草為螢
大暑時，螢火蟲卵化而出。古人認為，螢火蟲乃腐草所變，螢火蟲又名“燭宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的詩意之蟲。
二候土潤海暑
暑，溽濕也，土之氣潤，故蒸郁而為濕。暑俗稱齷齪熱是也，這個時候大地就像蒸籠，悶熱潮濕。
三候大雨時行
前候濕暑之氣蒸郁，今候則大雨時行，以退暑也。時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。
大暑有詩句
“大暑三秋近，林鐘九夏移。”
大暑節氣過后，秋天就悄然臨近，夏天雖盛，但它的尾聲也不遠了，夏天的韻律正在向秋天過渡；這句話描繪出季節更替的自然規律，也寓意出每一個季節都有其獨特的美和價值。
“何以銷煩暑，端居一院中。”
無論是清晨還是傍晚，都是熱浪滾滾，內心煩悶，人就越煩躁。怎么才能消去大暑的煩躁呢？去院子里靜靜地坐著，去窗下尋一縷清風，找一個清涼的角落，吹吹風，避避暑。
“隆暑方盛氣，勢欲焚山樊。”
大暑熱氣正盛，似乎要點燃山旁的茂林。這句詩生動而夸張地表達出大暑時節高溫炎熱的程度，大家要注意防暑。
“仲夏苦夜短，開軒納微涼。”
仲夏之夜苦于太短，打開窗子享受一下微涼。傳達出夏日白天的炎熱難耐，人們渴望清涼的心情；夏日悠悠，夏風微涼，人們心向清風。
“大暑運金氣，荊揚不知秋。”
雖然，大暑節氣已經在醞釀這秋氣，但是當下的長江流域卻感不到秋天的味道。這句詩反映人們對季節更替、歲月流轉的感慨，傳達出人們對秋天的向往和期待。
今日大暑
盼暑去風來
愿歲月長安
愿你有“暑”不盡的清涼
“暑”不盡的快樂
“暑”不盡的好運
“暑”不盡的健康
主創：李丹
