白露為冊，秋月為封，清霜作扉，翻動時滿是瓜香果香，陣陣撲鼻。
白露為樂，颯颯兮秋風，瀝瀝兮秋雨，淙淙兮秋波，聲聲入耳。
白露為畫，秋水與天共色，秋葉泫露如泣，伊人翩若驚鴻，步步皆景。
9月7日11時16分，我們迎來白露，一個自帶月光白詩意和裊裊仙氣的節氣。
白露時節，天氣逐漸轉涼，晝夜溫差顯著增大。
白晝時，陽光尚暖，但太陽落山后，氣溫迅速下降，夜間空氣中的水汽遇冷凝結成細小的水滴，附著在草木之上，晶瑩剔透，潔白無瑕，故而得名“白露”。
這一時期，夏季風逐漸被冬季風所替代，冷空氣南下頻繁，帶來一陣陣涼意，標志著暑天的悶熱正式結束，涼爽的秋天悄然而至。
古人將白露分為三候：“一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養羞。”
·白露初候 鴻雁來
當太陽到達黃經165度，進入白露時節。此時，天氣漸漸轉涼，清晨時分，人們會發現地面和葉子上有許多露珠，這是因為晝夜溫差變大，夜晚水汽凝結其上而為晨露。
古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露，稱之為白露。
白露時節作為最典型的秋天，其表現最典型的區域是在黃河以北，但其物候特征卻幾乎都是以南方為視角的：初候“鴻雁來”，說的是鴻雁開始從北方飛回來；二候“玄鳥歸”，是說玄鳥也飛回南方。如此具有時空穿越感的節氣，恐怕也只有白露了。
·白露二候?玄鳥歸
二十四節氣七十二候里，白露是唯一的三個物候特征全部為鳥類的節氣：初候“鴻雁來”，二候“玄鳥歸”，三候“群鳥養羞”。
仰望藍天，眺望群山，極目原野，環顧湖畔，凝視枝頭，人們看到這樣的畫面：白露初始，鴻雁南飛，肅肅其羽；過了五天，小燕子也飛回了南方；再過五天，各種各樣大大小小的鳥兒們就要忙著準備過冬的食物了。
·白露三候?群鳥養羞
“養羞”是指儲藏食物，蓄食備冬，如藏珍饈（“羞”是“饈”的本字，古代“羞”“饈”通用）。
在白露三候的時節，鳥兒們都開始忙著為將要到來的冬天儲備食物了。 這時的忙碌是喜悅的、輕松的，鳥兒們盡可以一邊大快朵頤，一邊從容備食，因為，白露三候正是秋果最為豐盛的時節！?
古人以“群鳥養羞”作為白露三候的物候特征，不單是準確地抓住了這一時節最歡樂、最生動、最美麗的情景，也是借鳥兒的敏感來提醒人們，該珍惜白露之秋，抓緊為冬之寒涼做好準備了。?
白露時節，民間有著豐富的習俗活動。
人們會收集清晨的露水，認為其具有獨特的藥用價值，可用來泡茶、釀酒或入藥。同時，白露也是吃龍眼的好時節，人們相信在這一天食用龍眼有助于滋補身體、延年益壽。
此外，還有“秋社”等民俗活動，人們會舉行祭祀儀式，祈求來年的豐收與平安。
白露時節，由于晝夜溫差大，人們應注意及時添衣保暖，避免感冒。
在飲食上，應多吃富含維生素的食物和生津養肺的食物，如雪梨、甘蔗、柿子等，以預防秋燥。
同時，適量運動也是必不可少的，可以增強身體抵抗力，迎接即將到來的寒冬。
總之，白露不僅是一個節氣，更是一種文化的傳承與自然的啟示。它讓我們在享受秋日美景的同時，也提醒我們要順應自然規律，注重身心健康。
在白露，我們把浮躁了一夏的心，漸漸沉淀下來，然后在暑氣盡消、秋高氣爽的時候，享受這個時節特有的寧靜和閑適。
在白露，當我們吟誦著“露從今夜白，月是故鄉明”，心中有一種念念不忘的深情；當我們仰望同一輪明月，自有一種期盼，圓滿于潔白之中。
在白露，我們祝福彼此：愿我們的早晨露水豐盈；愿我們的夜晚沐浴在明月的清輝之下；愿我們的內心始終保持平靜安定；愿我們在這個秋天，既有為我們添衣之人，亦有與我們相互依偎之人。
主創 李丹
