• 開學了,送孩子一份體育鍛煉恢復攻略

    2023-02-14 來源:健康中國 分享到:

    新學期伊始,一些孩子因“陽康”后身體尚未完全恢復,體能有所下降;還有一些孩子因假期戶外鍛煉不足,短期內難以適應較高強度的運動。#開學后恢復鍛煉分五個階段#↓↓堅持安全第一,從低強度運動開始,循序漸進,逐步恢復到正常鍛煉水平。


    分享到: 編輯:朱琳 統籌:蘇瑜

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